Eliminar y liberar emociones negativas a través de la reprogramación mental

El vídeo que comparto esta pensado en la auto-sanación, para liberar todas aquellas emociones negativas, bloqueos, que van quedando en nuestro interior, expresándose de manera inconsciente en lo que vivimos día a día, reflejado en todo aquello que nuestra mente necesita liberar y sanar.

Muchas veces sin notarlo aquellas emociones que hemos evitado afrontar, debido a que  son sucesos que nos lastimaron  en el pasado, generan un condicionamiento programado de los hechos que vivimos a diario. Nuestra mente inconsciente juzga el panorama siempre al recordar la emoción negativa (dolor) de la cual no somos conscientes. 

Sin embargo, comenzar a ser conscientes de las emociones negativas que existen en nuestro interior nos ayuda a liberarlas y conectar con el presente para afrontar la vida tal y como es. 

Entonces comprendemos que tenemos aspectos en nuestro interior que deseamos cambiar, sin embargo no sabemos como comenzar a establecer una relación sana en nuestro interior. Pensamos que con el pensamiento de querer estar bien, basta para sanar.
Pero la mente Inconsciente no funciona así, ella funciona con metáforas, o actos que la hagan comprender que el suceso (trauma-dolor-emoción negativa) ya se solucionó, se liberó.
La siguiente práctica esta pensada para ello para liberar todos aquellos sucesos,

dolores, emociones que nos están causando daño en lo más profundo de nuestro ser.

Para realizar este ejercicio desde mi experiencia sugiero hacerlo en un lugar donde pueda estar tranquilo sin ninguna interrupción, encender una vela, relajar todo nuestro cuerpo y comenzar a entrar en ese yo profundo, siguiendo el ejercicio planteado en el vídeo.

El video fue realizado por el Blog Camino al despertar
http://caminoaldespertarr.blogspot.com.co/2013/11/practica-para-liberar-emociones.html